Masaż tkanek głębokich (Deep Tissue Massage)

 

to specjalistyczna technika terapeutyczna skoncentrowana na pracy w obrębie głębokich warstw mięśni, powięzi oraz struktur okołostawowych. Zabieg ten jest szczególnie polecany osobom zmagającym się z przewlekłym bólem, napięciem mięśniowym oraz ograniczeniami ruchomości wynikającymi z przeciążeń i długotrwałego stresu.

Celem masażu jest przywrócenie prawidłowej elastyczności tkanek, poprawa krążenia oraz redukcja dolegliwości bólowych poprzez precyzyjną, wolną i kontrolowaną pracę na strukturach miękkich.

Działanie masażu na organizm

Masaż tkanek głębokich wywiera kompleksowy wpływ na funkcjonowanie organizmu:

• Redukuje napięcie mięśniowe i przykurcze
Rozluźnia głęboko położone struktury mięśniowe oraz punkty spustowe odpowiedzialne za ból i sztywność.

• Poprawia elastyczność i zakres ruchu
Ułatwia prawidłową pracę stawów oraz poprawia biomechanikę ruchu.

• Zmniejsza dolegliwości bólowe
Skuteczny w bólach kręgosłupa, karku, barków, bioder oraz kończyn.

• Wspomaga regenerację tkanek
Poprawia ukrwienie, dotlenienie i odżywienie mięśni, przyspieszając procesy naprawcze.

• Oddziałuje na układ nerwowy
Działa przeciwbólowo, obniża poziom stresu, sprzyja wyciszeniu i poprawie jakości snu.

• Poprawia funkcjonowanie powięzi
Usuwa zrosty i restrykcje powięziowe, przywracając swobodę ruchu.

Wskazania do masażu tkanek głębokich

Masaż szczególnie polecany jest osobom:

• z przewlekłym bólem pleców i karku

• z napięciem mięśniowym spowodowanym stresem lub pracą siedzącą

• po urazach i przeciążeniach narządu ruchu

• uprawiającym sport i aktywnym fizycznie

• z ograniczoną ruchomością stawów

• z zaburzeniami postawy ciała

Przebieg zabiegu

Zabieg wykonywany jest w sposób indywidualnie dostosowany do potrzeb pacjenta. Terapeuta pracuje powoli, precyzyjnie i z kontrolowaną siłą nacisku, koncentrując się na problematycznych obszarach ciała. Podczas masażu mogą pojawić się odczucia intensywnego ucisku, jednak zabieg nie powinien powodować ostrego bólu.

Po terapii możliwe jest przejściowe uczucie tkliwości mięśni (do 24–48 godzin), co jest naturalną reakcją organizmu.